科学的にも証明された、日記を書き続ける実用的なメリット

コピペで失礼します。タイトルをクリックすると記事に飛びます。この記事によると：

• 書くことは精神的な健康をもたらす
• クリエイティビティを発揮できる
• 実用的なメリットも・・過去の過ちや成功をリマインドしてくれるって

ブログも日記のバリエーションであり、プライバシーを犠牲にするデメリットのかわりに、自分のストーリーを広くシェアできるメリットがあると。

（第21回）